北京皮肤科权威医院 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule_100358_1/今天是爱耳日，说起这个节日很多人都不熟悉，其实每年的三月三日被世界卫生组织定为“世界爱耳日”。大家都知道我们耳朵的主要功能是听力、维持平衡的功能。如果听力下降，我们的生活质量会出现很大的影响，在平时的生活中，耳朵却被经常忽视，没有几个人会特别在意耳朵的健康，不仅忽视还有很多习惯在无形之中伤害到耳朵，盘点伤害耳朵的3个不好的习惯。
先来了解一下耳朵，耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分，外耳接受外界的声音,并将沿着耳道引起鼓膜振动，中耳鼓膜的振动引起三块小骨——锥骨、镫骨和钻骨上下振动，将声音传到内耳，内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。
伤害耳朵习惯之一：长时间戴着耳机，无论是走在大街上，还是在公交车上、超市里，我们经常会看到很多人戴着耳机，其实这并不是一个好的习惯，耳机虽然体积小，但是却满满的塞在耳朵里，带上耳机之后外耳几乎处在封闭的状态，高音质的音频声，会直接进入到耳内，集中传递到很薄的耳膜上，同时耳机振动膜与耳膜之间距离很近，对耳膜听觉神经的刺激比较大，时间长了容易引起耳鸣失眠、头痛、造成听力下降。
伤害耳朵的习惯之二：没事就掏耳朵，日常生活中耳朵痒了，就直接用挖耳勺或者火柴棍儿掏掏耳朵，殊不知，这样掏耳朵时用力不当，容易引起外耳道损伤感染，甚至导致外耳道发炎、疼痛，影响口腔咀嚼。如果经常掏耳朵,耳屎不是人体的废弃物,反而对耳朵有保护作用，经常掏耳朵,将耳屎一掏而尽,等于拆除了耳朵的外部防线,给细菌开门,任由细菌侵入耳道和鼓膜,引起慢性炎症,出现耳朵疼痛、流脓的症状,严重的甚至会造成听力下降。
伤耳朵的习惯之三：过度疲劳，确实，快节奏的今天，来自生活和工作的压力确实不小，有一种疾病叫做突发性耳聋，这与过度疲劳有非常大的关系，神经系统如果经常处于紧张的状态，情绪方面容易激动、着急上火，这些都能成为突发性耳聋的诱因，很多人对耳鸣不以为然，这样很容易忽视一些耳部疾病。
借住爱耳日，呼吁大家关爱耳朵，从小事做起，爱护耳朵才能耳听八方。
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