生理期间前后敷面膜有讲究
生理期间前后敷面膜有讲究 微微健康
发布：2015-05-06 01:29:00
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摘要： 很多美眉肯定都知道，大姨妈来的时候整个人都无精打采，面容憔悴。甚至痛经的时候连说话的力气都没有，就更别提护肤了。但是往往这个时候我们就更要重视这个问题。那么月经期间如何护肤呢？经期又是如何敷面膜的呢？
很多美眉肯定都知道，大姨妈来的时候整个人都无精打采，面容憔悴。甚至痛经的时候连说话的力气都没有，就更别提护肤了。但是往往这个时候我们就更要重视这个问题。那么月经期间如何护肤呢？经期又是如何敷面膜的呢？1:姨妈期间一定要注意多休息补充铁质。睡眠充足，多吃一些富含维生素B群或大豆等含植物激素的食物，有助于改善肤质，减少油腻。菠菜是一个很好的选择.2:姨妈期间肌肤更加敏感，所以要更重视防晒，少化妆。最好选用低敏物理性的防晒品。尽量不要化妆，如果没办法的话尽量以淡妆为宜。3:月经进入后期，新陈代谢会加快，是体内排*的最佳时期，所以在这个时候按压足三里和涌泉穴都可以促进排*哦.4:很多美眉肯定很疑惑，为什么姨妈期间感觉脸上更油腻了。那是因为月经期，体内荷尔蒙水平迅速上升，皮肤会变得油腻光滑。并且毛孔会缩小甚至消失，所以这时候给皮肤补充足量的水分的话，水分子在真皮层的驻留时间会大大增长，补水效果将事半功倍哦5:多吃水果不用怕被晒黑，有研究表明，女性在月经期对果酸的吸收力增强，所以在这时多吃水果的话就不用担心被晒黑的问题了.6:月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和*体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。女人来月经也要好好护理自己的皮肤，让自己看上去美美的哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：生理期这样吃不舒服才怪
