「本文来源：解放军报」
有的战友进行游泳训练时可能出现耳朵进水的情况。如果处理不当，外耳道和鼓膜易受感染，严重的还可能引发外耳道炎和中耳炎。海训期间如何科学护耳？第73集团军某旅军医黄宏伟提出3点建议：
耳朵进水正确处理。耳朵进水后，有的战友误以为是异物堵住了耳道，习惯用手或棉签去掏耳朵。如果掏耳朵时用力过猛，可能损伤外耳道和鼓膜。官兵出现耳朵进水的情况时，可在上岸后将头歪向进水一侧，耳朵向着地面方向，一只手堵住另一侧耳朵，一只手紧压在进水耳朵的耳廓上，然后迅速松开手掌，利用压力差将耳朵里的水排出。也可以用干净的棉签慢慢探入耳道，将水吸出。注意不要探入太深，防止损伤内耳。
鼻腔呛水勿用力擤。有的战友呛水后会猛烈地呼吸和咳嗽，此时呛入的海水和一些鼻腔分泌物可能倒流进中耳内，导致中耳感染。如果出现鼻腔呛水的情况，可按住一个鼻孔轻轻将水擤出。注意不要同时捏住两个鼻孔用力擤，避免海水或鼻腔分泌物进入中耳。有条件的也可在上岸后用生理盐水或专业的鼻腔冲洗器清洗鼻腔。
训练结束防止着凉。鼻、耳两器官通过咽鼓管相互连通。如果官兵出现上呼吸道感染，咽部和鼻部的炎症可能经由咽鼓管蔓延到中耳腔黏膜，导致中耳积液、阻塞，进而引发急性中耳炎。海训期间，战友们要做好保暖工作，上岸后及时擦干身体，换上干衣服，防止受凉感冒。
需要注意的是，慢性中耳炎、慢性扁桃体炎、慢性鼻窦炎等慢性疾病患者可能存在咽鼓管功能不良、鼓膜穿孔等慢性疾病关联症状。如果直接下水，病菌可能经由咽鼓管或鼓膜侵入中耳，诱发急性感染。建议患有这些慢性疾病的战友下水训练时佩戴耳塞，防止海水进入。
