哪家医院白癜风能治愈 http://pf.39.net/bdfyy/自己呆在安静的环境中，耳朵中却能听见异常声音如喇叭声、鸣笛声或知了叫声等。声音几分钟内消失，有时会持续好几个小时或好几天，夜间常常因为声响而难以入睡，久而久之降低免疫力，影响精神状态，那耳鸣到底是怎么回事呢。
耳鸣是怎么回事？
一、生理性耳鸣
生理性耳鸣就如同关节响声一般，在安静的夜晚耳朵中出现血液流动和脉搏跳动的声音，无需担忧，这是正常的生理现象。
二、神经性耳鸣
神经性耳鸣一般是听到尖叫声、鸟叫的声音、风吹声音和蝉鸣声，是因为听觉神经的感音神经出现障碍造成的，应及早配合医生治疗。耵聍栓塞、耳硬化症、中耳炎和外耳道有异物以及肿物等听觉系统疾病可诱发神经性耳鸣；还有部分中枢神经疾病也会导致耳鸣，如突发性耳聋、梅尼尔病和听神经瘤等；另外，患有颈椎病，神经退行性病变，药物中毒和受到外伤以及炎症，颞颌关节疾病或咬合不良同样也会导致神经性耳鸣。此外，全身性疾病如甲状腺功能亢进、三高、心脑血管疾病和贫血等也易发生神经性耳鸣。
哪些生活因素会引发耳鸣？
1、长时间戴耳机
长时间戴耳机会使得外耳道长期过量受到刺激，损害听毛细胞，诱发耳鸣和耳痛以及重听，严重时可导致听力下降。
2、头颈部受到外伤
头颈部被东西击中或发生意外时会造成耳鸣，因此经常踢足球、打篮球或橄榄球的运动者应保护好头颈部。
3、生活噪音较大
长时间暴露在喧闹的噪音中可引起耳鸣，偶尔接触一两次听力能快速恢复，但长时间接触却会对耳朵带来不可逆的损伤。耳垢阻塞耳道时可造成耳膜肿胀和刺激，诱发耳鸣。
4、高糖和高盐饮食
大部分耳鸣患者跟高糖和高盐饮食有关，因为这种不良的饮食结构可影响血压和血糖，增加耳内压力，从而引起耳鸣。
5、其他因素
长期背负着巨大压力，过度紧张、焦虑或抑郁等不良情绪也会引起耳鸣。另外，某些药物同样也会加重或诱发耳鸣如阿司匹林、抗生素和非甾体类抗炎药，还有治疗癌症的药物、抗抑郁药和利尿剂也会引发不同程度的耳鸣。
温馨提示
平时应远离噪音，不能长期佩戴耳机听音乐，耳机音量不能超过最大音量的60%，不可在噪音较大的环境中佩戴耳机如地铁和娱乐场所，更不能戴上耳机睡觉。三高患者应稳定好血压、血糖和血脂，防止损害神经系统。多留言耳朵和听力，及早治疗突发性耳聋、中耳炎以及耳道脓肿等耳道疾病。调节好情绪，以平和心态面对一切，及时消除紧张和焦虑等不良情绪。成年人每天晚上睡够7~8个小时，白天有30分钟的时间午休，保证有足够睡眠，做到按时起床，按时入睡。注意饮食清淡，多吃含B族维生素食物，远离烟酒，积极控制体重。
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