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炎炎夏日盛情来袭，游泳馆亦或是海边沙滩理所当然成了大家趋之若鹜的休闲圣地，除了备好随身物品、注重防晒和眼睛的防护外，在健身消暑的同时，大家一定要谨防“游泳耳”的危害。
关于“游泳耳”
它是外耳道炎的一个别名，即耳朵门户的炎症。外耳道炎可能是急性的或慢性的，急性病例多因细菌性疾病造成，而慢性病例多因过敏或自身免疫系统疾病引起。糖尿病容易引发坏死性急性外耳道炎，当炎症累及下巴或脸部周边组织，会造成较为严重的感染症状，应注意及时就医。
外耳道炎的发病率
研究表明，每年约有1%-3%的人患外耳道炎，95%以上的病例是急性的，约有10%的人在一生中迟早会发病。最常发生于7—12岁的青少年和老年人，男性和女性的复发率接近。生活在温暖和潮湿环境中的人发病率更高。
外耳道炎的临床表现
发病期间常伴有耳朵疼痛、耳道肿大堵塞、暂时性听力下降及耳道流脓等，疼痛往往与疾病严重程度紧密相联。疼痛通常突然发生，迅速恶化，加之耳道内有丰富的神经，因此，疼痛往往作为病人第一主诉，严重者甚至影响睡眠。同时，耳朵里的耵聍会与耳道皮肤的肿胀和相关的脓液一起堵塞耳道，造成暂时性的传导性听力损失。在实际评估中，接触耳廓或牵拉耳道均会导致疼痛加剧。
外耳道炎的危险因素
①游泳或洗澡时，水分滞留耳道，软化耵聍，提供了细菌滋生的湿热环境，多见于耳道狭窄弯曲人群。
②不当清洁造成的耳道轻微伤害：用棉签、手指、发夹等来清洁耳朵而划伤耳道皮肤或频繁采耳者。
③长时间使用听力设备和耳塞，破坏了耳道的清洁干燥环境。
④其他皮肤问题：如银屑病和皮炎等。
注意啦！
耳道皮肤与骨头紧密相连且薄如纸，及其脆弱，很容易被擦伤或撕裂。耳道皮肤的炎症通常是由物理损伤开始，游泳或长时间暴露在潮湿环境中，容易破坏耳道皮肤的保护屏障功能，使细菌得以滋生而发病。
外耳道炎的防治
耳痛、耳闷堵感严重，医院救治，以防感染加重。医生通常会检查耳朵，清理耳道分泌物，充分暴露感染部位。急性病例的治疗通常使用抗感染滴剂，例如氧氟沙星滴耳液、甾体滴剂等，耳道改良手术有助于减少复发。通常情况下，经治疗后症状就会有所改善。
外耳道炎的预防
①耳塞是防止水进入耳朵的最好方法，建议戴上耳塞或泳帽来保护双耳；
②耳道内有积水时，将头侧倾或活动下巴打哈欠，都可使水流出；
③减少自行清洁耳道的频率，避免用棉签、钥匙等坚硬东西清理耳道；
④建议定期清理耳塞等放入耳道的物品；
⑤耳塞式耳机应控制使用时间，尽量连续使用不超过一个小时。
资料：中山青浦分院
原标题：《盛夏标配的游泳，耳鼻喉科医生提醒：谨防“游泳耳”！》
