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3月3日是“全国爱耳日”，今年的主题为“科技助听，共享美好生活”。
听觉，对我们与世界的互动至关重要。通过耳朵，我们感知环境的声音，与他人交流，接受教育，赋予我们生活的丰富色彩。然而，耳聋及听力损失是全世界面临的重大公共健康问题。世卫组织发布的《世界听力报告》显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。那么，哪些行为会引起听力受损？
随着我国新生儿听力筛查的普及，先天性听力损失的确诊时间提前到了6个月以内。但仍有不少孩子出生时听力正常，在成长过程中因为遗传因素、耳部感染、病毒感染、噪声暴露等出现听力损伤，也叫“迟发性听力损伤”。
“迟发性听力损伤”具有较强的隐匿性，尤其是还不会说话的婴幼儿，更不容易被发现，往往导致孩子未能在第一时间得到有效治疗和听力干预。听力损伤是否可逆，与损伤类型有一定关系。一般来说，中耳炎、外伤性鼓膜穿孔等造成的听力受损，绝大多数通过及时治疗可以恢复；爆震性耳聋或突发性耳聋，听力损伤程度较轻或治疗及时，有部分人的听力也可以恢复，但损伤重或错过最佳治疗时机的，就可能无法完全恢复了。
儿童戴耳机可能会损伤听力
伤害比成人大
现在，孩子们佩戴耳机非常普遍，与成人相比，由于儿童听力系统还没有发育完全，戴耳机音量太大、时间太久都会损伤听力，带来的伤害比成人更大。
专家介绍，戴耳机最大音量不超过60%，连续听不超过60分钟，外界声音不超过60分贝。耳机是对听力损害很重要的一个方式。要睡觉了千万不要戴耳机，最终建议家长们，尽量让孩子少戴耳机，能够避免孩子听力损伤的。生活中，家长是孩子健康的第一责任人，更要有意识地避免让孩子处于噪声环境中，突然出现噪声时，可以让孩子用手堵住耳朵，张大嘴巴。儿童玩具也要注意分贝，注意避免声音过大。
如何有效避免听力损失
在听力障碍患者中，许多问题可以在初级保健中被识别和发现，如果及时采取积极预防和干预措施，可以有效避免听力损失。
一是谨防噪声性耳聋，尤其注意耳机使用方式。
预防噪声性耳聋的发生，首先要避免在嘈杂环境中长时间停留。其次应尽量减少插入式耳机等设备的使用时间，减少对耳朵的损害。建议间隔性使用耳机，对听力损伤的风险会大大降低。
二是感冒或乘飞机后，耳朵出现问题应及时治疗。
当出现上呼吸道感染时，不正确的擤鼻方式等可能导致感染顺着咽鼓管而引起急性中耳炎。飞机在起飞和降落后压力变化较大，咽鼓管不能及时调整中耳腔内压力，也可能引起急性中耳炎。因此，如果耳朵出现不适，应及时就医。
三是小心耳内进水，诱发外耳道炎等疾病。
人类的外耳道深而弯曲，外耳道皮肤还有许多绒毛，在洗澡、洗头、游泳等时，外耳道内如进水并不易排出，可能会诱发急性外耳道炎。此类情况应及时治疗，避免出现影响听力的情况。
四是听力突然下降，应尽快就诊。
突发性耳聋是耳鼻喉科的急症之一，治疗时有着较强的时效性，治疗时机越早越好。
在日常生活中，增强爱耳护耳观念，创造一个健康、舒适的“听”环境。应当养成良好的生活方式，保持好睡眠，积极参加体育锻炼等。还应注意耳部卫生的监护，患有感音神经性耳聋或噪声敏感者，应避免在强噪声环境工作。对经常接触强噪声者，应定期检查听力，及时发现早期的听力损伤。
原标题：《科技助听，共享美好生活——全国爱耳日》
