百花盛开的春天，耳朵能聆听芬芳；
热情奔放的夏天，耳朵能聆听浪花；
硕果累累的秋天，耳朵能聆听喜悦；
白雪皑皑的冬天，耳朵能聆听温暖。
耳朵是人的重要感觉器官之一，幼儿又正处于语言的形成期，因此，保护听力显得尤为重要。年3月3日，是第二十二个全国“爱耳日”，为了提高幼儿爱耳护耳意识，学会科学用耳，合肥幼教集团世纪荣廷幼儿园碧水雅居分园开展了以“爱耳护耳，聆听美好”为主题的健康教育活动。
保健员张秀走进课堂，通过生动形象的图片、有趣的谜语、爱耳小游戏，让幼儿在动手动脑的过程中知道了耳朵是我们五官中的一个重要器官，了解了耳朵的结构及功能，懂得了基本的护耳小知识，如：不要去噪音太大的地方、不能把一些小物件塞到耳朵里、不能用尖利的东西抠耳朵等。?
通过“爱耳日”主题活动，帮助幼儿了解了爱耳、护耳的知识，增强了幼儿保护耳朵的意识和能力。全国“爱耳日”，请大朋友们和小朋友们都要学会爱护自己的耳朵，聆听生活的美妙！
耳朵就像眼睛一样
是我们与外界保持联系的重要门户
好听力的保持更需要我们细心呵护
下边一起来学习
如何保护耳朵健康
01
作息规律
疫情期间，很多人可能改变了生活作息，比如晚上睡觉越来越晚了，熬夜的次数越来越多了，于是发现自己的耳朵开始响了，就是所谓的耳鸣。
耳鸣到目前为止，它的原因和发病机制还不是特别清楚，但是比较明确的一点是，缺少睡眠，或者情绪紧张，都会导致耳鸣。
如果出现耳鸣，我们要尽快调整自己的作息时间，尽量避免过度熬夜。
02
不要长时间戴耳机
有噪音时要捂住耳朵
噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。当周围出现很大的噪音时，比如飞机起飞、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影响。
噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声性耳聋治疗起来难度很大，一旦出现还会有持续下降的过程。戴着耳机大声听音乐，这是现代社会引起噪声性耳聋最常见的原因。
预防噪声性耳聋的方法有：不要长时间大声听耳机传出的音乐；过节放鞭炮要离鞭炮远一点，尽可能捂上耳朵；长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间及工间休息。
03
避免耳朵进水
我们的外耳道深达2.5-3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。
因此注意不要让耳朵进水。如果不慎进水，应该让耳朵朝下使劲的空空水才行。然后轻轻地用纸巾或棉棒擦拭干净。
家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵，避免进水。
04
避免掏耳朵
正常人都会有耵聍（也就是耳屎），它对于正常人来说是有益的，因为其具有杀菌作用，可以保护好外耳道的皮肤。
如果掏耳不当的话，会损伤外耳道皮肤，导致外耳道炎症，造成真菌感染。所以尽量不要去掏耳朵，尤其是用不干净的器具或者是用力不当掏耳朵。
05
感冒后或坐飞机后
耳朵疼痛要及时就医
我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵，引起急性中耳炎；飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。
中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。
因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治，切莫耽误了病情。
06
少吃高脂肪食物
如果经常吃高脂肪食物，血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，会使耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。
平常应该少吃动物肉类，多吃蔬菜水果。
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