网站运营求职招聘QQ群 http://jdsshang.com/shenghuo/24870.html年3月3日是第23个“全国爱耳日”，也是第10个“世界听力日”。今年爱耳日的主题是“谨慎用耳，耳聪一生”。
那我们了解我们的耳朵吗？她有什么功能？是什么导致我们的听力不健康？我们该如何保护我们的耳朵？
一、耳朵不就是能听声音吗，这谁不知道！确实，耳朵能听到声音，但耳朵除了能听到声音还具备有“维持人体平衡”和“美观”的功能。当我们的耳朵出现某些问题的时候，比如迷尼尔病、耳石症，患者就会出现站立不稳，天旋地转的情况。当我们的耳朵出现畸形的时候，它就会影响我们的美观。
二、什么原因会导致我们听力不健康？
三、上面我们可以看出很多因素会造成我们听力不健康，如何去保护我们的耳朵和听力让她不受损害呢？
1.1预防耳内进水，防止外耳道炎，特别是有中耳炎伴有鼓膜穿孔的者。
1.2不要经常掏耳，少量的耵聍其实对耳朵是有保护作用的。不正确的采耳不仅取不出耵聍，还会将耵聍推入耳道深部甚至损伤外耳道和鼓膜。不洁的采耳会造成细菌性或真菌性外耳道炎的发生。
1.3不要用力擤鼻涕，吸鼻涕。
1.4及时治疗感冒、咽炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，避免蔓延形成中耳炎。
2.1严格执行新生儿听力筛查和新生儿耳廓畸形筛查规范，以便早期发现听力损失和耳廓畸形。以得到及时的诊断和治疗，防止错过最佳言语的发育时间和最佳的耳廓畸形无创矫正窗口期（出生2周内）。
2.2预防早产、低体重、新生儿窒息、新生儿*疸、巨细胞病*感染，促进安全分娩，加强孕产妇和新生儿的管理。
2.3按时接种疫苗，防止风疹、脑膜炎、流行性腮腺炎等对听力的损害。
3.1对于成人，我们避免长时间使用耳机，连续使用时间不超过1小时。
3.2不长时间打电话。
3.3避免长时间呆在噪音大的环境里。
3.4保持健康规律的生活作息。不戴耳机睡觉，避免劳累和熬夜。
4.1对于老年人，需要保持均衡营养。多吃蔬菜水果。
4.2避免不良的生活习惯，比如吸烟和酗酒。
4.3控制高血压、高血脂和高血糖等全身性疾病。
4.4坚持每天户外活动不低于半小时。
撰稿
吴杰编辑
儿童保健部
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