耳朵是我们身体的重要器官之一，在日常生活中我们对于世界的感知，都离不开耳朵。但随着社会发展及科技进步，人们的生活中出现了各种各样的高噪音设备，在给人们的生活带来便利的同时，也给人们的听力健康带来了潜在的威胁。
年WHO发布的《世界听力报告》中指出:患有听力损失及面临听力损失风险的人逐年增多。目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。现代生活中，我们每个人都面临听力损失的风险，而大多数听力损失往往不易察觉。
而今天正是年3月3日是第二十三个“全国爱耳日”，也是第十个“世界听力日”。所以，今天就来给大家来讲讲我们的耳朵~
掏耳朵多久掏一次？
日常生活中，很多人都有掏耳朵的习惯，但其实在正常情况下如果耳朵没有不适感，一般不建议经常掏耳朵，实在觉得因为耳朵不舒服需要清理，频率应该是一个月一次，最多不超过两个星期一次，因为我们的耳朵本身是有自洁功能的，所以当耳朵产生耳屎的时候，是可以自己排出和脱落的。同时我们的耳屎有一定的保护作用，它的生长速度也没有那么快。
如果经常掏耳朵的话，反而可能导致耳朵的自然屏障被破坏。从而，外界的细菌进入耳道皮肤内，就会出现炎症或者是疼痛的症状。此外如果经常掏耳朵的话，还会导致耳屎的分泌异常，降低保护耳朵的能力。
另外掏耳朵的工具也比较讲究，不可以用尖锐的物品，应该用医用棉签或者是专门的掏耳工具进行（注意工具要消*）。在用棉签的时候，可以沾一些医用酒精轻轻擦拭外耳道，不要把耳道皮肤弄破了。
中耳炎怎样掏耳朵？1使用棉棒
首先将棉棒头拽蓬松，以免因为棉棒缠绕比较紧，把耳道给划伤，然后用棉棒沿外耳道画圈转动，需要注意用力要轻揉，深度不要超过1厘米。
2注意掌握力度
耳朵本身就比较较弱，所以大家在挖耳朵的时候一定要注意力度，否则不仅会引起皮肤发炎的出现，而且还有可能会对鼓膜造成一定的影响，会对患者的听力造成一定的影响。
3掏耳朵频率应恰当
频繁的掏耳朵会对耳部造成很大的伤害，建议正常情况下每月掏一次耳朵即可。特殊情况下，可以考虑每月多掏一两次。
4去医院就诊
油耳的人耳朵的耳屎不容易排出来，如果再患有慢性外耳炎，分泌的耳屎比较多，容易形成硬块，如果耳道内感觉有硬物阻塞、特别痒以及流水的症状出现，或者发生耵聍栓塞，医院寻求帮助比较好。
但事实上，不管有没有得中耳炎，都是不建议总是自行掏耳朵的，即便是掏耳朵，也一定要把握好频率和力度，不能过度频繁，以避免增加患有中耳炎的几率。
中耳炎发病的原因
一般我们常说的中耳炎指的是急性化脓性中耳炎，这次主要讲讲急性化脓性中耳炎的病因：
1急性上呼吸道感染
如感冒、急性咽炎，咽喉部位和鼻部的炎症就会向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口和管腔粘膜有充血和肿胀感，纤毛运动发生障碍会导致致病菌乘虚进入中耳，最终引起中耳炎。
2不正确擤鼻涕方法
有的人擤鼻涕时，会用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出，压力过大会迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管，从而引起中耳炎。
3在不洁的水中游泳
夏季人们都喜欢游泳，但是游泳的时候一定要做好防范措施，游泳也会诱发中耳炎，游泳时要避免水咽入口中，以免水会通过鼻咽部而进入中耳，从而导致中耳炎。
4掏耳朵
有些人经常拿着棉棒或耳勺掏耳朵，外耳道皮肤有损伤，细菌就会沿着外耳道侵犯到中耳，就会导致慢性中耳的炎症，对耳部组织造成严重的损伤，重者会导致听力下降。
5耳部进水
如游泳和洗澡时，耳道进水后，细菌有了适合生长环境，就会沿外耳道鼓膜途径引起中耳炎。
戴耳机会造成中耳炎吗？
长时间戴耳机是会造成中耳炎的，当然了，这也是需要一个日积月累的过程，和戴耳机的习惯都有很大的关系。以下三点，对中耳炎有直接影响：
1耳机过于深入
多节套的入耳式耳机可深入耳道内部，由于外耳道内2/3处并没有盯聍腺，对于细菌的抵抗力要低一些。所以深入过长的耳塞亦会增加感染的可能。
2耳机长期不清洗
很多人的耳机从来就没清洗过，反正是自己用的，也不觉得脏。其实耳机绝对是藏污纳垢的重灾区。
人的耳朵里充满了耳屎、死皮细胞和大量细菌——所有这些都将附着在耳塞上。虽然耳屎看起来超级恶心，但它其实还是最无害的。耳塞真正的问题在于，它们那潮湿而黏黏乎乎的表面会吸引细菌繁殖和生长。
戴上耳塞之后，耳朵里的空气难以流通，耳内温度急剧升高，在耳塞表面的细菌将因此大量快速繁殖。研究表明，戴上耳塞后，耳朵里的细菌数量会增加11倍。
而我们脆弱的皮肤特别容易受到毛孔及皮脂的分泌以及荷尔蒙失调的影响，从而让这个纤细的部位成为了藏污纳垢的地方，引起耳朵的炎症、感染等情况的发生。
3长时间听歌
长时间用耳机听摇滚类大分贝的音乐，不但可以引起慢性中耳炎，对耳朵造成组织性的损害，严重时感音神经听力下降。
那么哪些人群易得中耳炎？中耳炎又该怎么预防呢？我们将在今天的节目中为大家揭秘，大家记得17:55准时收看哦~
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