人们生活日益变好，身边的环境却一天不如一天，健康更是一日不如一日。以前百岁老人满大街都是，现在百岁老人少之又少。现代社会的生活节奏过快，所吃的食物五花八门，患上富贵病的人也越来越多。
目前中国患上鼻炎的人数就将近2个亿，纸巾市场也随之爆增。过敏性鼻炎和慢性鼻炎难根治，要靠三分治七分养。
患上鼻炎的3大习惯
过度疲劳
工作过于繁忙，加上应酬多，人体过度疲劳导致免疫力下降，使鼻腔排*功能下降，稍感染感冒进而恶化为鼻炎。
食物不忌口
易感染过敏原个体，即是对食物有过敏反应。有家族史的过敏性鼻炎的应该更值得注意，误食，吸入过敏原都能诱发过敏性鼻炎。如冻鱼、鱿鱼、虾等海鲜鸡蛋等等。有些严重的会导致全身过敏，要忌忌口。
爱好拔鼻毛挖鼻孔
鼻毛长出来了，影响美观。很多人都选择拔掉，殊不知，这样很有可能致使脆弱的鼻腔黏膜或者鼻腔皮肤破损发炎感染，进而引发鼻炎。小小鼻毛用处大，起到遮挡灰尘直接进入呼吸道，保护鼻腔的功能。手很脏，直接用手扣鼻子，细菌病*直接进入鼻腔繁殖，久而久之鼻炎也就形成了。
据类似报道：某男去某会所洗脚，用了被人掏过脚缝的掏耳器，掏耳朵，导致耳朵长满真菌。
这3个习惯跟着做，鼻炎离你越来越远
睡前清洗鼻腔
爱干净的人少得病，有鼻炎的朋友睡前用生理盐水洗洗鼻腔，洗掉一天的尘螨，病*，过敏原。没患鼻炎的也需要天天清洗鼻腔，可以用清水洗洗。洗洗更健康。
坚持食疗治鼻炎
农村常见的一种叶子，叫薄荷，平常常种于阳台，具有清咽喉、利肺、止痒、消炎镇痛，能缓解鼻炎。
蜜蜂水这样吃对鼻炎有一定帮助
1.花粉过敏蜂蜜这样吃
吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水温超过60度，蜂蜜营养会消失。此法只适用于花粉或草过敏的患者使用.
2.蜂蜜加白醋消炎杀菌
蜂蜜和白醋均有抗菌、消炎、抗过敏的作用，能促进鼻黏膜细胞生长.
做法：将蜂蜜和白醋按1：1～1.2的比例混合，装进玻璃小瓶中备用。晚上睡觉前，先用淡盐水将鼻腔洗净，然后，将蜂蜜白醋混合液3～5毫升倒入小勺里，再用棉签蘸上混合液轻轻地涂到鼻腔内，间隔10秒钟后，再涂一遍即可。
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