#夏方养生指南#
导语：我们身体中有许多器官，每个器官负责不同的功能。例如，耳朵是用来听声音的。耳朵不仅是五官的一部分，也是联系外部信息的重要途径，但耳朵是一个相对脆弱的器官。
在生活中，很多人都有摘耳朵的习惯，钥匙链上挂着一个耳勺。当他们想掏耳朵的时候，他们就把它拿出来。有些人也喜欢帮助别人掏耳朵。
尤其是当耳朵经常发痒时，你忍不住要把耳朵里的东西掏出来，但你不能多次掏出任何东西，这是怎么回事呢？现在让我们听听医生说的话。
01耳朵频繁发痒，却啥也掏不出来？提醒：或“暗示”5个问题别忽视
1.过敏
耳朵是一个非常敏感的部位，由于外部刺激，它也可能产生过敏。然而，由于每个人的情况不同，过敏原也不同。常见的过敏原，如花粉、海鲜、芒果等，都是常见的过敏原。他们也可以分为不同的个人体质，过敏症状也会有所不同。
2.螨虫
螨虫是一种非常可怕的寄生虫。它很容易繁殖和繁殖。它很容易附着在人们的衣服、床单、被套、毛巾和皮肤上。此外，螨虫喜欢生活在黑暗潮湿的地方。如果他们不注意清洁衣服，不经常晒太阳，就会滋生大量螨虫。
当我们的生活环境中有大量的螨虫时，很容易进入人们的耳朵。当大量的曼城积累在我们的耳朵里之后，就会经常出现瘙痒，这让人们忍不住用手拿出来，什么都拿不出来。
3.耳朵进水
如果有些人洗澡时不注意保护耳朵，他们就不会注意，而且很容易让水流入耳朵。如果不能及时清洗，一段时间后耳朵会发痒，甚至耳道发炎。在这个时候，我们必须注意并及时处理。
4.坏习惯
耳朵瘙痒的感觉也与不良的生活习惯有关。许多人经常把耳朵拔出来，这也会引起瘙痒。很多人在拔耳朵时，喜欢用棉签和指甲，甚至用一些有缺口的木棍来拔耳朵，这不仅会引起耳朵瘙痒，甚至可能会损伤耳道。
有些人挖耳朵时总是追求清洁。当耳朵太干净时，外部细菌和垃圾可能会损坏外耳道，不利于健康，甚至引起瘙痒。
5.上火
当身体上火时，也会引起耳朵瘙痒。此时，我们必须及时调整饮食和休息习惯，尽量少吃辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。同时，我们也应该注意不要熬夜，尽量早睡早起，坚持一段时间，也许症状可以缓解。
02耳垢有什么作用？
[保护鼓膜的完整性]
鼓膜作为内耳道的一个组织部分，接收传入的声波并阻止外部噪音的直接侵入，在敏感和脆弱的状态下发育。它需要依靠外耳道耳垢和表面汗毛之间的沟通来发挥声音缓冲作用，减少鼓膜承受的强烈声音反应。
[防止污染物入侵]
耳垢的物理反应是在粘性状态下发生的，与附着在外耳道周围表层的绒毛相匹配，具有阻断外部细菌和病*入侵、降低感染性耳道疾病风险的作用。
[抵抗病*]
根据医学研究数据，人体多余的油成分通过覆盖的方式对外耳道和内耳道表面组织起到保护作用，在短时间内有效防止细菌和病*的大量繁殖入侵，更好地照顾脑毛细血管的健康状态。
03可以直接用手掏耳朵吗
鉴于耳朵持续瘙痒，一些人采用的第一种方法是直接用手拉出耳朵，用无名指或拇指侵入人体外耳道以缓解瘙痒。
作为接触最外部事物的组织部分，人类的手表面附着着大量的细菌和残留的病*成分。建议避免在不洗手的情况下直接拔出耳朵，这在一定程度上增加了患中耳炎的风险。
如果你的指甲太长，也很容易导致异常的鼓膜穿孔，直接损害你的听力和感知信号范围。如果你在清除耳垢的过程中不注意自己的力量，当多余的耳垢和*素废物被推入内耳道时，很容易引起耳鸣。
04记住这5点，以保护耳朵健康
①尽量避免噪音环境，例如扬声器的声音、汽车的哨声和火车的声音，甚至包括大噪音、声音和收音机。尽量避免一些高分贝的噪音，这很容易导致噪音性耳聋。这种疾病在临床上不容易治疗。
②尽量避免使用耳机，尤其是长时间使用。有些病人睡觉时喜欢戴耳机很长时间。这也是一个坏习惯。长期使用也容易诱发神经性耳聋。
③避免不适当的挖耳朵。通常情况下，不要用小木棍或发夹挖耳朵止痒，以免损伤耳道深处的鼓膜，甚至造成外伤性鼓膜穿孔、化脓性中耳炎等疾病。
④耳垢实际上是一种保护外耳道的天然分泌物。它不需要过度清洁。每天洗脸时只需清洁耳廓即可。切勿使用棉签等软工具清洁耳朵。这只会使耳垢更深，影响听力。
⑤你可以经常按摩耳朵以促进血液循环。你应该在饮食中多喝水，多吃蔬菜和水果，补充维生素和神经营养药物。
结论：耳朵也是我们获取外界信息和与人交流的重要器官之一。在普遍
