白癜风的食疗 http://news.39.net/bjzkhbzy/171122/5865896.html第一要弄明白的一点是，耳朵受损真正的原因是音量，而不是音源距离。因此，在选择耳机时有两个比较好的选择：一是入耳式耳机，它可以将环境音量降低10-15分贝，对听力损失也不大；另外，还有一种选择，即主动降噪耳机。不过选用降噪耳机一要注意重量，耳机太重对颈椎不好，二是不能在运动时使用。
由于声音压力太大，听力受损最好听DB以下，超过DB就能迅速恢复听力，超过db甚至db，耳部的听力受损时间不能逆转。耳道阻塞会影响小脑的平衡感，方向感，但是恢复较快。佩戴耳机的人，外耳几乎是闭合的。高音喇叭直接进入耳内，集中传送至极细的耳膜。与此同时，耳塞振膜与耳膜间距离较近，声波传播范围小，对耳膜听觉神经刺激较大。久而久之，容易导致耳鸣、失眠、头痛、耳闷、渐进性听力下降。长时间佩戴耳机还会引起全身不适，比如头晕目眩、恶心不适等。长期以来，容易出现注意力不集中、思维反应迟缓、记忆丧失、甚至有烦躁不安、缺乏耐性等异常心理和情感反应。
