耳机音量调低也会损伤听力,佩戴时间过长是 [复制链接]

耳机是人们生活中的日常必备用品之一。如今，我们在大街小巷上经常能看到佩戴耳机的人，尤其在真无线蓝牙耳机普及之后，这种现象尤为严重。医生表示，近年来听力下降有着非常年轻化的趋势。

不过，长时间佩戴耳机对于耳朵的影响非常大，无论你调试的音量大小与否，都会对听力造成损伤，其中很多伤害甚至是不可逆的，沉浸式戴耳机、长时间通话等习惯，正在“偷”走你的听力。

据之前世卫组织在12岁至35岁人群中的调研结果显示，近50%的人使用个人视听设备时的音量超标（可能你自己觉得音量并不大），长期处于这种环境的结果就是渐进式的听力下降，说简单一些就是，耳朵的使用寿命会大幅缩减，出现“耳背”现象的年龄会提前。

骨导耳机应该不会伤害耳朵？

骨导耳机，它的工作原理是跨越了外耳和中耳，直接将音波通过震动骨头传给内耳，也就是说，它依然是要通过内耳毛细胞来进行转化。而既然都要经过毛细胞，音量只要足够大，统统可以损伤听力。非要说骨导耳机有好处，那就是：骨导耳机通过震动骨头来传导，如果你把音量调很大，它“剧烈”震动起来会让你感到不太舒服，自然就会调整音量，不会像气导耳机那样，高音量却浑然不觉。

而除了长时间佩戴耳机会造成的听力问题外，耳机本身对于我们的耳朵还会造成一些伤害。比如现阶段我们经常接触的耳塞式耳机，其设计对耳朵造成的密闭环境，长期使用会让耳道处于潮湿环境中，即易引起炎症等一系列问题。

总的来说，日常生活中我们一定要避免长时间佩戴耳机，尽可能不使用耳机，改掉使用耳机过程中的一些恶习。