嗯妈寄语：每个宝宝出生之前，都要在妈妈肚子里的羊水中度过近乎十个月的时间；所以让婴儿宝宝接触游泳的好处也是很多的。在水中游泳的宝宝能回味到还在妈妈肚子中的那份安全感。另外，婴儿游泳时在锻炼他们四肢的协调性的同时，还能促进消化吸收、提高免疫力。
带宝宝游泳的好处不胜枚举，但究竟什么时间让宝宝开始游泳比较合适？游泳有些什么注意的要点？想要了解这些关键知识，且听嗯妈给您一一道来。
01开始接触游泳的时机和方式选择
可能很多家长对于婴儿游泳普遍有一种误区：“宝宝在肚子里不就是在游泳吗？那他们一定天生就是会游泳的。”
的确，很大一部分的婴儿在把他们放入没过口鼻的水中时，会出现屏住呼吸的情况；并且他们仍可以在水中进行短时间的活动。但事实上，这种情况的出现只是婴儿的一种条件反射；
换言之即小婴儿们可以条件反射的关闭呼吸道，并且做出模仿出类似于“游泳”的动作，但是这时候的他们并不具有实际意义上的“游泳”技能。
根据欧美各发达国家对于婴儿游泳问题的建议所述，在宝宝大约3-4个月时，当他们能够自如控制自己的头颈部肌肉进行抬起活动时，家长们就可以尝试带宝宝进行“亲子互动型”水上游泳课了。
这里注意两个关键词：“亲子”和“游泳课”。带宝宝游泳并不是说让他们在一个一寸方圆的水缸里自己玩，而是有家人亲身陪伴，并且有教练在旁辅导授课的“陪伴式”的游泳。这样的游泳方式不仅能增加和宝宝的亲密度，对于宝宝来说也更加安全。
美国儿科学会有提到，1岁以内的孩子是不建议接受游泳培训的；当孩子长到4岁时，就可以考虑让孩子参加具有专业性的游泳培训了。
02宝宝游泳的目的和环境选择
带孩子进行游泳活动，家长们想要达到的目标最浅显的不过就是能让孩子感到开心、舒服。其实这一点也是孩子们学习游泳的关键。想要有一个舒适的游泳过程，环境的选择至关重要。
对于婴幼儿来说，首先，一定要选择和成人隔离开来的专业泳池。成人泳池内的微生物较多，对婴幼儿低下的免疫力可谓是一种挑战。
在水温选择方面，婴幼儿泳池的水温也应当略高于普通泳池；维持在30℃～32℃是可取的。
对于婴幼儿泳池的消毒方式，不可用刺激性较大的含氯消毒法，含氯物质极易刺激婴幼儿的呼吸道及皮肤屏障，引起疾病。
03宝宝游泳时，家长们的工作
宝宝游泳前
评估宝宝的身体状况；宝宝在游泳前若是有身体不适，例如感冒发烧、耳朵发炎等情况，家长们一定要暂停游泳计划。等疾病痊愈或者不适症状停止7-15天后再进行游泳活动。
适当的给宝宝进食在进行游泳活动之前，家长们要提前至少40-60分钟给孩吃适量的食物，避免游泳活动时体力消耗造成低血糖；但吃太饱后去进行游泳活动也是不可取的。
让宝宝先热热身在宝宝游泳前，可以帮宝宝做一些放松肌肉的体操；下水前先用泳池中的水打湿宝宝身体，让他们提前适应水温。
给宝宝准备好游泳装备宝宝游泳时，必不可少的就是一条专业的防“水”泳裤，这种泳裤能够有效地防止宝宝在泳池内大小便。保证泳池的清洁干净，才能有一个安心的游泳环境。
宝宝游泳时
做好宝宝的安全卫士在宝宝游泳时，不论何时都要保持一个能够及时触碰到宝宝的绝对安全距离。特别是在宝宝第一次接触游泳时，应该用手托住宝宝的背部或腹部以保证宝宝的面部始终在水面之上。
稍大一些的宝宝可以借助合适的浮具让宝宝头在水面之上，放松地飘在水中，从正面拉住他们双臂缓慢的移动。
时刻紧盯宝宝在游泳时的整体状态在宝宝游泳时，家长们的眼神也要和宝宝一直有温馨交流；这样不仅仅能激发宝宝游泳的信心，也能
