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3月3日是第20个全国爱耳日,前段时间,世界卫生组织(WHO)发布数据:目前,全球有约11亿年轻人(12~35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险。
为什么是3月3日呢?
因为3像我们的耳朵!
我国爱耳日的主题为
“关爱听力健康,落实国家救助制度。”
今年世界听力的主题是
“检查你的听力Checkyourhearing!”
保护听力,迫在眉睫。听力一旦受损,就无法逆转,特别是对于处于成长发育关键期的孩子们来说。一起来认真学习一下吧!
谁在伤害孩子的听力?
首先,一张图,认识一下声音的响度↓↓↓
dB:分贝,一种测量声音相对响度的单位
过度使用耳机
戴耳机听音乐,耳机声音超过85分贝,时长超过30分钟,可能引起暂时性听力下降。如果每天超过89分贝音量听音乐,时长达一小时,持续5年就可能永久丧失听力。
居住楼层高
地面嘈杂,有“拔音”的效果,导致高层室内噪音也较大,应减少开窗或常备防噪耳塞。
开车时噪音
开车时,车速较快,风噪声可能会超过分贝,会损伤听力。此外,大声鸣笛、车内大音量听歌等,也会伤害耳朵。
用力擤鼻涕
擤鼻涕时,同时捏住两侧鼻子用力擤,这样会使鼻涕冲浪般“冲进”中耳,使中耳内的器官“溺水”,导致听力损害。
孩子听力受损伤的迹象
1、对声音无反应
2、不能正确理解你说的话
3、言语发育迟缓或不当
4、耳部有流出物
5、反复出现耳部疼痛或阻塞
如何保护听力?
1.不正确的掏耳朵会损害耳朵,有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙掏耳朵,这些都很危险,稍不小心就容易刺破外耳道皮肤,导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔,最重会影响听力。自己掏耳朵时最好用棉棍蘸上一些酒精,轻轻在外耳道转动,尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵,另外不要形成频繁挖耳的习惯.
2.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需要特别清理,每天只要清洗耳郭就可以了。不少人总认为,耳朵痒了,掏掏很舒服,结果越掏越痒,越痒越掏。既然掏耳朵不利健康,那耳朵有污垢怎么办,在人们运动或者说话时,震动就能使得耳垢松动,无须专门使用挖耳勺去掏。医院让专家帮忙处理,以免伤及听力。
3.预防噪声耳聋很重要,酒吧和体育赛事的许多顾客经常接触甚至更高声级,因此应大幅减少接触时间。这类场合的噪音通常会达到分贝,如果接触时间超过15分钟,就会有损听力。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋,噪声性耳聋治疗起来难度很大,一旦出现还会有持续下降的过程。噪声性耳聋主要是预防,如不要长时间用耳机大声听音乐;过节放鞭炮要离鞭炮远一点,尽可能捂上耳朵;长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩,合理安排工作时间及工间休息。
4.高速路上尽量不要开窗驾驶。行车途中,窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失聪、听力障碍,但长时间就可能会对一侧的听力产生影响。坐在驾驶室里,噪声源主要来自发动机声、风噪声、路面摩擦声以及喇叭声,一旦将车窗打开,这些噪声明显增强,而且是车开得越快,噪声越大。驾驶员在车速较高的情况下,最好将车顶及车窗封闭。
5.手机电磁波对耳朵辐射很大,长期使用会使神经受损,耳朵会有耳鸣的感觉,严重者还会造成耳聋。大家应尽量不要持续用手机通话,每次拨打时间不超过半小时。
6.用力擤鼻涕也是不可取的。用两手指捏住两侧鼻翼用力擤鼻涕,易将含有大量病*和细菌的鼻涕向鼻后孔挤出,到达咽鼓管引发中耳炎。提醒:开放一侧鼻孔,稍用力擤出对侧鼻涕。
7.预防耳内进水,防止外耳道发炎,人体外耳道深达2.5~3厘米,而且还不直,外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水,水不容易出来,会诱发急性外耳道炎,如果治疗不及时会导致听力下降。
大家记得关爱耳朵哟!
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新闻来源:央视少儿、教学区管理中心
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今日责任编辑:小小
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