编者按：严防严控，最近的疫情可真是有些严重了。黑龙江望奎县宣布封城，山西晋中进入战时状态，河北石家庄、邢台、廊坊全域封闭管理。天津，单位同事都在为在哪过年发愁，最近见面第一句话是“过年回家吗”，接下来就是“咋回呢”。对我而言，过年回不回家都行。宅家反而有更多时间喝茶站桩、看书学习，调理身体、休养生息。此文是作者*在年5月写的站桩记录，包括*在内，多位患有各种慢性疾病或心脑血管疾病的病人，在多方求医、未取得理想效果的情况下，通过跟随胥荣东老师学习站桩，从被动地治疗到主动地调理，实现了自救，身体得到很大改善。没事站站桩子，这样多好！减少聚集，安心站桩！众志成城，共克时艰！
01
病魔缠身
我叫*，今年50岁，常年辛劳和工作生活压力所致，还不到40岁时，各种疾病便陆续找上我：咽炎、中外耳炎、支气管炎、皮肤病、胃病、过敏症、经常性的感冒、发烧、乳腺增生伴结节、颈腰椎突出增生伴椎管狭窄、高血压、冠心病、脑梗、干眼症、脑颈腹动脉硬化、肾动脉中重度狭窄……可以说中老年人常见的疾病过早地在我身上得到了集中体现。
由于疾病折磨，常常是头晕眼花腿抽筋、四肢麻木酸胀软无力，用药经常性过敏，阑尾早被切除，眼睛一度失过明，耳朵常年流水结痂……失眠、记忆力差忘性十足等已成了我生活的常态表现，从头心到脚趾，可以说浑身碰哪哪不舒服，摁哪哪疼。
受疾病困扰，我常年奔波在寻医问药求诊路上，常常抑郁、烦躁、哀怨、焦虑、心神不宁、寝食难安。尽管接受过各种手段治疗，可结果却是不尽理想、收效甚微。随着时光一天天流逝，旧疾未去，新病又添，病情的发展越来越严重、越来越复杂。
年1月，因突发脑梗，我半侧身体剧烈麻抽，紧急送医治疗，自此每天药不离身。年1月，时隔半年，发烧又起，再次排查高血压原因中查出右肾动脉中重度狭窄，医生建议行支架手术。虚弱身体、憔悴情绪、不堪重负、压力重重的我彻底崩溃，精神陷入严重低迷，加上随之而来的治疗调整、更换加大药剂药量，身体出现剧烈副反导致几次送医急救，差点一命呜呼。
02
站桩缘起
就在这个期间，情绪极度悲观的我开医院检查治疗的途径机会。也正是在这个时候，我从老乡张拥*（佳寕）处开始初识胥荣东老师，初识站桩。我
