今年是第22个全国爱耳日
宣传主题：人人享有听力健康
在生命的每一个阶段，良好的沟通交流与听力健康是我们与彼此，与社会、与世界的连接，因此如何保护自己的听力尤为重要。每年的3月3日是全国“爱耳日”。爱耳日的设立旨在倡导大家爱护听力，预防耳朵相关疾病。儿童期是听力发育的关键时期，培养良好的用耳习惯，能够有效保护听力。
认识耳朵
耳朵的主要结构可以分为三大部分：外耳、中耳和内耳。外耳包括耳廓和外耳道，我们通常讲的"耳朵"，其实只是耳廓这一部分，有收集声音的作用。
外耳道是声音传递的通道，长约2.5cm，内部中空弯曲，靠耳廓的1/3为软骨构成，内部的2/3则由骨质构成，表面有皮肤覆盖。
中耳由鼓室、鼓窦、乳突和咽鼓管组成。耳道最深处有封闭的薄膜叫鼓膜，它是外耳与中耳的分隔，也是鼓室的外壁。鼓室是一个空腔，内含人体中最小的骨头--听小骨。鼓窦是位于鼓室后上方的空腔。乳突位于耳后，耳垂后方的突起是它的顶端。咽鼓管连接鼻咽部和中耳，它可以调节中耳与外界气压的平衡，使中耳与外界环境的气压保持一致。
声波的振动传到内耳，鼓膜的振动经过听骨链的传递可变成前庭窗的振动，引起内耳耳蜗淋巴液的移动，使听觉毛细胞产生兴奋，形成听觉。耳蜗负责处理声音讯号。
听力一旦受损，
就无法逆转，特别是对于
处于成长发育关键期的孩子们来说。
一起来认真学习一下吧！
谁在伤害我们的听力？
首先，一张图，认识一下声音的响度↓↓↓
01过度使用耳机
戴耳机听音乐，耳机声音超过85分贝，时长超过30分钟，可能引起暂时性听力下降。如果每天超过89分贝音量听音乐，时长达一小时，持续5年就可能永久丧失听力。
02居住楼层高
地面嘈杂，有“拔音”的效果，导致高层室内噪音也较大，应减少开窗或常备防噪耳塞。
03开车时噪音
开车时，车速较快，风噪声可能会超过分贝，会损伤听力。此外，大声鸣笛、车内大音量听歌等，也会伤害耳朵。
04用力擤鼻涕
擤鼻涕时，同时捏住两侧鼻子用力擤，这样会使鼻涕冲浪般“冲进”中耳，使中耳内的器官“溺水”，导致听力损害。
我们听力受损伤的迹象
1.对声音无反应
2.不能正确理解你说的话
3.言语发育迟缓或不当
4.耳部有流出物
5.反复出现耳部疼痛或阻塞
我们如何保护听力？
01避噪音
儿童倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。
02戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
03少用耳机
有的小伙伴平时喜欢使用耳机听音乐，这种行为对于耳朵的损伤其实非常大。特别是在公交车或者地铁站等这类嘈杂的地方，我们会不自觉地调大耳机的音量，从而加剧对于耳朵的损伤。小伙伴们应当少用耳机听音乐，每次不超过半小时，同时尽量使用耳罩式耳机，避免使用插入式耳机。
04慎用药
尽量避免应用耳*性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，应用这些药物容易引起耳中*而损害听力。
05短通话
很多小朋友们现在都已经有了手机。小朋友们应当尽量减少手机通话的时间，避免长时间通话对耳朵造成的损伤。在可能的情况下，应当使用免提功能，减少对听力的损伤。
06勤检查
对于平日耳朵中出现的不适，一定要引起重视，及时进行检查，必要时要进行进行治疗，决不可忽视。
此外，告诉大家一个小秘密:爱护耳朵，我们还可以来做——耳朵的保健操！
耳朵是五官中的一个器官，
能获取外界信息、与人沟通。
它负责掌管人的听力，
而听力一旦衰退或受影响，
你的生活将陷入无声的黑暗，
工作、生活都会受到很大影响。
所以北附学子们，
请善待自己的小耳朵，
关爱耳朵，保护听力，
远离那些最伤它的坏习惯！
编辑
王子鑫
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