在《抗病*应急食方》书中，收入了一些读者的真实案例。
其中，有几位住在武汉，并且与新冠肺炎病例密切接触读者的亲身经验。
面对病*的威胁，他们平时积累的养生知识就派上了用场，从容应对，安然无恙
“老公同事的父母确诊了新冠肺炎，其间我老公跟同事一起工作了五天，所以我们1月23日就开始主动隔离了。每日用中药泡脚、泡澡、熏香，将陈老师讲的苍术、藿香、佩兰、白芷打粉混合，用打火机点燃，一天熏两次房间。懂点养生知识和中医真好！不急不慌，也知道怎么应对。——TQ（武汉，顺时养生营二期）”“我在疫情重灾区武汉，沉重的消息常伴耳边。这次的病*专挑亚健康、免疫力差的人下手，“内存正气”、健康的人即使是感染了，也能靠自身免疫力痊愈。这次疫情，我的家人都在一线，有人防控，有人保供，出门戴口罩就是上战场。因为平时跟着老师顺时生活，加之疫情期间果菊清饮、加强梅子汤不断，老师的香包也是全家人的护身符，一切安好。——顺时生活会42群代班长杨平”“腊月二十九那天，有个武汉疫区回来的人去过我老家拿东西，他高烧，但是自己瞒着没说。我嫂子初一就发烧了；我侄子、侄女这几天也陆续有发烧、咳嗽的迹象；前天我爸出门了，回来就不舒服；我哥去银行，回来就咳嗽。结果，一家子全都有了症状。罗汉果、鱼腥草、七菜羹、经络梳齐上阵，都是我妈给他们弄的，到今天基本上都好了（因为我妈给我爸刮经络，所以她也被传染了，喉咙痛）。真的不敢想象，如果不知道允斌老师，我妈他们一大家子会是啥情况。——姗姗～河南”
……在读书时，您可以重点看看每一篇中的案例，相信会有启发。
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