明天是第十八个全国爱耳日，酱紫的日子里，不禁想起聋人舞蹈家邰丽华完美演绎的“千手观音”。
邰丽华曾说，如有来世，愿做聋人朋友的“耳朵”，帮助他们在无声的世界里接受信息。
她因在两岁高热时使用了链霉素而致聋，小编想说，假如人人懂一点防聋知识，这些“杯具”就不会上演！
什么是耳聋？
听力损失俗称耳聋，常常表现为听声不清，辩音不明。
言语频率（0.5、1、2、4KHz）平均听阈在25分贝以内为正常；26分贝以上，即有听力障碍，临床上将严重程度不同的听力损失统称为聋。
耳聋通常按病变部位分：
传导性聋(病变部位在外耳和中耳的传音器官)；
感音神经性聋（病变部位在耳蜗螺旋器的毛细胞、听神经、各级听中枢）；
混合性聋（两者皆有）。
按发生的时间可分为先天性耳聋和后天性耳聋。
先天性耳聋即生下来就听不到声音，可以是遗传所致，也可以是孕期和产期的一些问题所致。遗传性聋不一定生下来就有，有一部分遗传性聋出生后听力是正常的，只有到了一定的年龄才表现耳聋的特征。
自我判断，你有耳聋吗？
轻微听力损伤：无交流困难，但听力仪器测定听力比正常差。爱耳护耳吧！
轻度聋：近距离听一般谈话无困难，听不清小声讲话，语频平均听阈26-40分贝。可以佩戴助听器。
中度聋：近距离听一般讲话已感到困难，听阈41-55分贝。可以佩戴助听器。
中重度聋：近距离要大声说话才能听到，听阈56-70分贝。可以佩戴助听器。
重度聋：在耳边大声说话方能听到，听阈71-90分贝。感音性重度耳聋可以考虑人工耳蜗植入。
极重度耳聋：几乎听不到任何声音，连耳边的大声呼喊亦不能听清，听阈大于91分贝。感音性极重度耳聋可以考虑人工耳蜗植入。
警惕我们身边的致聋元凶
导致感音神经性耳聋的原因很多，其中以耳*性抗生素导致的耳聋最为常见。
包括链霉素、卡那霉素、庆大霉素、万古霉素等。这类药物属于氨基糖甙类，主要*害耳蜗神经，引起神经性耳聋。
许多非抗生素药物也能引起耳聋，应引起我们高度重视，比如B-受体阻滞剂，水杨酸类药，利尿药，抗疟药，抗癌药等。
引起神经性耳聋的另一个原因是噪声，常见纺织车间、飞机场、射击场、长时间佩戴耳机、卡拉OK厅、酒吧等。长时间处于这样的噪音环境耳朵易疲劳，会损坏内耳毛细胞，导致听力下降。
病*：风疹病*、流感病*、巨细胞等病*感染，尤其是孕妇怀孕3个月内尤应注意，病*会使胎儿内耳发育障碍，导致听力受损。
外伤：外力引起的鼓膜破裂、穿孔，直接造成听力减退。
外耳、中耳的炎症会引起传导性耳聋，鼻部的炎症可以通过咽鼓管进入中耳，也会影响听力。擤鼻过于用力，游泳时不恰当地使咽鼓管扩张有可能细菌进入中耳，引起传导性耳聋。
中老年人的高血压、糖尿病、甲状腺疾病、高血脂等基础疾病控制不好会影响内耳末梢循环而加速螺旋器、耳蜗核的退化。
不良生活习惯如吸烟、饮酒和经常处于精神高度紧张状态也对老年听力下降起到促进作用。
防聋小妙招
当我们知道这么多的致聋元凶，那我们就可以有的放矢，爱耳护耳啦！
中老年朋友防耳聋——
避免过度疲劳和精神紧张，控制高血压、高血糖等慢性疾病，改善脑部、内耳的血流供应。
适当锻炼身体，如散步、慢跑、做操来改善周身血液循环。
控制饮食，少吃糖、甜食、和油腻食品，多吃水果（糖尿病患者适量）和蔬菜。
不吸烟，少饮酒，多饮茶，保证充足睡眠，劳逸结合，避免接触噪声，无法避免时请做好防护，可以使用耳塞阻隔噪音。
慎用或不用耳*性药物，如庆大霉素、卡那霉素、链霉素、速尿等。
儿童防耳聋——
儿童禁止使用耳*性药物。
麻麻在给宝宝喂奶时取坐位，把婴儿抱起呈斜位，头部竖直吸吮乳汁。可以避免宝宝在平卧位吸吮时或恶心或呕吐，乳汁通过咽鼓管到达中耳，导致化脓性中耳炎的发生，如不及时就医，会变成慢性化脓性中耳炎，影响听力。
麻麻不能学虎妈，尤其孩子的巴掌打不得，耳朵揪不得！鼓膜容易被打穿孔。多注意孩子的行为，防止各种意外。
孩子的耳朵娇嫩，避免长时间处于嘈杂的环境中，避开噪声污染源。
关爱孕期妇女，做好自我保健，防感冒、防病*、防弓形虫，尽量减少与宠物的亲密接触，尽可能排除胎儿致聋的可能因素。
掏“耳屎”有讲究！最好用棉签在外耳道轻轻转动，然后耳朵朝下，耵聍自行出来啦！千万不要用不洁用具掏耳，以免细菌、病*带入耳内；也不要频繁挖耳哦，1-2周一次就行。耵聍栓塞外耳道影响听力，医院。
正确使用手机防耳聋——
拨打电话时拨通了才拿到耳朵上听，因为手机在接通的开始阶段辐射最大。
尽量不要拿手机煲电话粥。通话时间控制在1-2分钟。
长时间打电话，首先考虑使用座机。在没有座机时建议用手机的耳机或蓝牙接听，尽量将手机离开心脑等重要脏器远一点。
不论座机还是手机，长时间接听时左右耳轮换听。
对喜欢用耳机接听的朋友提个醒：不要将耳机音量调得过大，刚刚能听清就够啦!
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供稿
邱金红
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