大多数的朋友都会在运动的时候佩戴耳机，包括我自己，但其实无论是半入耳式，还是入耳式的耳机，运动的时候佩戴，多多少少还是有点不舒服，而且长时间佩戴，汗水和耳机接触到外耳道，也可以导致出现发炎问题。所以我个人建议运动的时候少佩戴耳机，或者选购骨传导蓝牙耳机，推荐下我自己在用的南卡RunnerPro4，原因是这款耳机的佩戴舒适度、音质以及续航体验都挺不错。
外包装方面还是经典的南卡风格，我们直接来看耳机的外观设计，我手上的南卡RunnerPro4是幕云灰，比较高级的配色，整体造型和上一代的RunnerPro3是基本差不多，采用的是海马仿生设计，线条感明显，主要针对国人耳周特征，专门打造的人体工学弧度，佩戴起来不仅好看，还贴合耳周，特别舒服。
南卡RunnerPro4整个机身表面都采用了符合国际标准的高等级硅胶包裹，手摸上去，质感很柔和，没有塑料的廉价感，而且这种硅胶材质，非常亲肤、透气，也不会有异味。
耳挂骨架是钛合金材质，轻巧，最为关键是韧性好，无论我们怎么扭曲，它都可以恢复如初，不会轻易变形，更为持久耐用，同时，也适用于不同头部尺寸的人群，不用担心买了佩戴不舒服。
耳机上设置了两个物理按键，分别是音量“+-”键，而另外一侧是电源键，简洁明了，操作起来也非常方便。此外，通过这颗电源键，可以快速切换为MP3模式，耳机自带16GB的存储空间，这样子外出运动，手机可以也不用带，实现无负载听歌自由。
作为一款旗舰骨传导耳机，它搭载了蓝牙5.0定制芯片，支持双设备连接，随心切换，旗舰蓝牙芯片，可以带来更低的功耗，音质、游戏、通话体验更出色，尤其是配合上AI智能降噪算法，在户外嘈杂的环境下，佩戴这款耳机，也可以保持清晰通话。
此外，它还支持NFC连接，我们手机打开NFC功能，耳机靠近，就有弹窗提示，并自动完成蓝牙连接，这个功能挺有趣，而且支持NFC连接的耳机并不多，小细节加分。
这里也要提一下骨传导耳机的痛点，那就是音质一般和漏音、震感强，而南卡RunnerPro4经过四次迭代，搭载了新一代響科技，这里科普下什么響科技？他的专业名称是南卡響高效能振子，能够提升47%发声效率，减少23%震感，并且通过南卡OT闭合防漏音技术3.0、一体化机身以及封闭式腔体，有效减少了漏音问题。
实际体验的时候，我让姐佩戴去感受下，他的第一感觉就是不夹头，头发多的，甚至佩戴后好像和没有佩戴一样，佩戴舒服度方面没话说。而在音质方面，和入耳式的主流耳机区别不大，低频的鼓声、贝斯等，让声音的饱满与厚度更出色。而且音量调到80-85%，也不会特别明显的漏音问题，震感也控制得不错，体验升级了。
当然，作为运动骨传导耳机，南卡RunnerPro4采用多重防水工艺、全封闭防水结构，支持IPX8级深度防水，理论上可以佩戴游泳，但我个人是不建议，因为我没有具体实测过。
最后就是耳机的续航表现了，这款耳机的电池容量不算大，只有mAh，但得益于功耗低的优势，佩戴听歌，可以达到10个小时，我自己实际测试，夜跑45分钟，MP3模式，大概13-14天才需要充电，这个续航体验完全合格了。
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实际的体验感受，南卡的这款骨传导耳机整体表现还是挺不错，优缺点也非常明显，我简单总结了一下，希望给到大家购买建议。
1、重量轻巧，机身背面亲肤材质，后托是铝合金，佩戴起来比较舒服；
2、在音质方面，采用南卡響高效能振子，音质、漏音以及振感强，都得到不错的处理；
3、堆料十足，蓝牙5.3旗舰芯片、IPX8，体验升级。
不过这款耳机也有短板，比如NFC连接不是很灵敏，需要多尝试几次，配色上只有黑、红，选择不足，新包装设计，比较简单，看着不像千元耳机。
但整体体验可以打90分，喜欢运动时候佩戴耳机的朋友，可以考虑入手，是一款不错的旗舰骨传导耳机。