宝宝睡眠
网络上关于宝宝睡觉时窒息的新闻频出，令人痛心，究其原因还是家长缺乏睡眠安全知识没有及时观察到宝宝的睡姿异常，造成了悲剧！
为了宝宝的安全，今天我们就来说一说睡姿问题！
一.新生儿常见睡姿
HAPPY
1.仰卧
看到这个名字我们脑中应该就有画面，仰卧就是宝宝平躺着、舒适放松的状态
仰卧对宝宝来说是相当于自然健康的睡眠姿势，可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫
而且这样的姿势也方便家长观察宝宝的面部表情，一旦发生异常，也好马上采取措施
但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑，新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎
建议：喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡
2.侧卧
侧睡是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势，这种睡眠方式比较有利于宝宝的放松，可以让宝宝呼吸较顺畅，且对宝宝各重要器官无过分压迫
右侧卧能够促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会和感染的危险，避免吐奶和中耳炎的发生，对促进消化也有一定的作用
3.俯卧
俯卧也就趴着睡，这种姿势容易导宝宝致窒息，所以新生儿阶段不建议采用俯卧的姿势
而且这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，不适合趴睡
2.宝宝这几种睡姿要引起注意
HAPPY
新生儿出生后的百分之八十的时间都处在睡眠之中，正常情况下宝宝的睡眠都很安静，舒适，呼吸均匀
当宝宝开始出现一些异常的时候，很有可能就是生病了，爸爸妈妈要及时了解宝宝的身体状况，必要时就医
1.宝宝睡觉时不停哭闹
如果宝宝睡觉时不停哭闹，来回扭动，用手抓耳，有时还伴有发烧现象
这种情况下宝宝很有可能是患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，爸爸妈妈发现之医院就医
2.宝宝熟睡时打呼
虽然打呼有时候是正常的，但如果宝宝持续打呼，很有可能是呼吸道出了问题，有可能是孩子增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致，医院详细检查
3.宝宝睡不踏实，有口干、口气
如果宝宝睡觉不踏实，反复折腾，还时常伴有口干口气很可能是胃肠道出现了问题，医院检查，谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病
4.睡觉时出汗特别多
小宝宝爱出汗本来是正常现象，尤其是在吃奶和睡觉的时候，一般情况下，入睡后的一个小时就不会再出汗了，如果宝宝睡了很久，身上依然有汗水，就医院确诊
宝宝睡觉爱出汗，多半是营养失调导致的，家长要格外注意
3.宝宝需要良好的睡眠环境
HAPPY
新生儿的大部分时间都处在睡眠状态，因此，宝宝也会出现各种各样的睡眠问题，这就要求爸爸妈妈细心细心再细心，观察宝宝状态及时做好护理
其次也要给创造良好的睡眠环境也非常重要，优质的睡眠更加有利于宝宝成长
宝宝睡觉时，卧室应尽量保持安静，减少噪音。白天的光线不用刻意求暗，方便宝宝养成规律的睡眠习惯
给宝宝选择一张合适的床，床的软硬度适中，最好是木板床，以保证婴幼儿的脊柱正常发育
换上宽松、柔软的睡衣并让其保持良好的睡姿，以便安稳入睡
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