——游泳危险提示
1、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
２、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
３、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
４、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
——溺水急救知识
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
发现溺水者后应立刻将其救离水面，但施救者如不懂得水中施救、不了解现场水情，不可轻易下水，可充分利用现场器材，如绳、竿、救生圈等救人；
当溺水者呼吸停止或极其微弱时，应立即实施人工呼吸法，需要时施行胸外心脏按压法。
——游泳时耳朵进水怎么办？
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，医院检查，对症治疗。
——游泳时腿抽筋怎么办？
对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
——人工呼吸流程
1.任何急救开始的同时，均应及时拨打急救电话
2.抢救前，施救者首先要确保现场安全，确定病人呼吸、脉搏确实停止，然后再实施救助
3.施救者先使病人仰面平卧于坚实的平面上，然后自己两腿自然分开，与肩同宽，跪于被救者肩与腰之间一侧
4.实施人工呼吸时，首先要看病人口中是否有异物，有的话需要清除；
5。然后稍稍使病人的头后仰，吸足一口气，以中等力量将气吹入病人口内，看到病人胸廓扩张时停止吹气，同时侧转头吸入新鲜空气，再实施二次吹气。
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